El secreto del déficit calórico para bajar de peso
¿Quieres lograr una figura más esbelta? El truco está en el déficit calórico, un concepto sencillo que consiste en quemar más calorías de las que consumes. Al controlar tu dieta, y a la vez, aumentar tu actividad física, puedes lograr un déficit calórico sostenido que te ayudará a perder peso de manera saludable. Busca la guía de un